很多人之所以满心焦虑，满脸沉重。
就是因为心里装了太多毫无价值的破事儿，身边塞满了无数没用的物品。
想要获得美好幸福的人生，就要进行断舍离，就是要把这些消耗我们情绪，只会提供负能量的垃圾通通丢掉。
首先，要舍弃身边烦扰的人际关系。
人际关系里面潜藏着深层的强盗逻辑和权力崇拜。
导致很多人会有意无意地想对别人的生活进行控制，就算控制不住也要指手画脚一番，借此来满足自己仅剩的那点可怜权欲。
酷爱说教，好为人师，总是打着旗号说为了你好。
就这点在很多家庭里面体现得尤为深刻。
很多父母只要一开始和子女对话，就会忍不住说教。
你还在那儿一脸懵逼呢，他就开始教育你了，根本不会关心你。
因为他们生命中所看到的路径就那么多。
社会还没教过他们人有其它的活法，也没能让他们看到父母和子女间也有不同的交流方式。
这就是很多孩子为什么选择沉默，为什么会对家长关闭心门的原因。
zg式的父母，一辈子都在等着子女感激，而子女呢，一辈子都在等着父母道歉。
很多人在成长的过程中，都从自己父母身上习得了当大爹的本能。
这种本能必定要靠后天不断的努力才能踩住刹车。
而且等到自己也当父母时，那必须得使出牛劲才能管住自己那张不随便说教的嘴。
我相信大家在生活中都遇到过，那种你一直在分享，对方却一直在说教的大聪明吧。
和这种人交流简直就像踩到shi一样难受。
甚至于和朋友、同龄人之间，也难免会遇到。
还有的人是，你指出什么什么问题，对方会立马以更高地姿态和你说，我在给你分析，给你出谋划策，你怎么还不懂感激呢？
这就开始不说人话了。
之前逛豆瓣时候看到过一个自述：
大意讲的是一个学生小时候本来成绩优异，但初中时因为宠物死去，在心理上遭受了打击，后面就泯然众人了。
结果评论里一堆人都在说教，安慰的人寥寥无几：
说小时候成绩好不代表以后成绩好……
初中也是学习的分水岭……
想想如果类似的这种人是你的朋友，你本着和他闲聊几句的心，结果一开聊就让你换工作，说你目前的工作怎么怎么样，开始指指点点。
好心情立马就被破坏了，如果继续接触的话，迟早非把自己整抑郁不可。
还有最近网上有一个关于相亲的报道：
说某些老家伙们因为有人拒绝相亲就骂别人“变态”和“不正常”，这种人就喜欢为自己的控制欲和存在感找各种无耻的理由。
所以，如果想改变自己。
那就每次努力记住那种被人说教时崩溃的感觉，然后用来警醒自己，不要成为类似恶心的人。
如果是身边有以上这种人，不管是父母，亲人，或者朋友，通通都要及早舍弃掉。
不要误会，“舍弃”并不是说与父母不再联系了，而是不再有更加深入的沟通交流了。
当然，如果自身家境比较好，父母也能和子女正常沟通，平等交流，这种人是不需要去断舍离的。
而大多数普通人，从小到大，都有一种刻到骨子里的稀缺思维。
这种思维很顽固，很难改变。
就是自己本身就没什么拿的出手的人际关系和资源。
如果再把身边的穷鬼亲戚，和整天不干什么正事的朋友，以及怨气满满的同事舍弃了，就只能自己一个人玩儿了。
没被爱照亮的生命，是羞愧的、黑暗的。也因为这样，才更容易咀嚼甜美的残梦，以抵御这种糟糕的感受。
当把这些垃圾关系都丢掉，你才会发现人生原来也有新的活法。
高质量的独处，远远胜过低质量的合群。
其次，要丢掉身边乱七八糟的东西。
那些你舍不得丢的，都会拉低你的生活质量。
身边的任何物品，就算经常不用也会无形中消耗一个人的能量。
即使看不见，也会占据心里空间，东西越多就越影响心情。
长期不用的一件物品，只要你关注它，看它一眼，就会无形中产生一种负能量。
而如果一件东西经常使用，比如一件首饰，一件衣服，慢慢地这些东西就会迸发出灵性，每每看到它们都感觉身心愉悦，这时就会带来正能量。
当一个人身边的所有东西都会给他带来正能量时，那么这个人的心态必然是正向的，乐观的。
而不是死气沉沉，患得患失。
我的日程之一就是断舍离，每天整理、精简一些东西。
另一方面，如果一件物品因为你的冲动，或者它的廉价，就被买回来，还不如一开始就不买。
不要轻易相信便宜，就像不要随便相信天上会掉馅饼一样。
便宜就意味着它很快会失去原有的光芒。
一段时间后，你会发现你买的那件衣服，那件首饰，变得食之无味，弃之可惜。
穿又不想穿，扔又舍不得。
只能束之高阁，把它们堆在柜子里，占据着你的心里空间。
所以买东西，也尽量买那些能用、或者能保值的。
当你这样做了，你会发现，身边的一切都在变得清爽，生活也是积极向上。
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