很多人之所以满心焦虑,满脸沉重。
就是因为心里装了太多毫无价值的破事儿,身边塞满了无数没用的物品。
想要获得美好幸福的人生,就要进行断舍离,就是要把这些消耗我们情绪,只会提供负能量的垃圾通通丢掉。
首先,要舍弃身边烦扰的人际关系。
人际关系里面潜藏着深层的强盗逻辑和权力崇拜。
导致很多人会有意无意地想对别人的生活进行控制,就算控制不住也要指手画脚一番,借此来满足自己仅剩的那点可怜权欲。
酷爱说教,好为人师,总是打着旗号说为了你好。
就这点在很多家庭里面体现得尤为深刻。
很多父母只要一开始和子女对话,就会忍不住说教。
你还在那儿一脸懵逼呢,他就开始教育你了,根本不会关心你。
因为他们生命中所看到的路径就那么多。
社会还没教过他们人有其它的活法,也没能让他们看到父母和子女间也有不同的交流方式。
这就是很多孩子为什么选择沉默,为什么会对家长关闭心门的原因。
zg式的父母,一辈子都在等着子女感激,而子女呢,一辈子都在等着父母道歉。
很多人在成长的过程中,都从自己父母身上习得了当大爹的本能。
这种本能必定要靠后天不断的努力才能踩住刹车。
而且等到自己也当父母时,那必须得使出牛劲才能管住自己那张不随便说教的嘴。
我相信大家在生活中都遇到过,那种你一直在分享,对方却一直在说教的大聪明吧。
和这种人交流简直就像踩到shi一样难受。
甚至于和朋友、同龄人之间,也难免会遇到。
还有的人是,你指出什么什么问题,对方会立马以更高地姿态和你说,我在给你分析,给你出谋划策,你怎么还不懂感激呢?
这就开始不说人话了。
之前逛豆瓣时候看到过一个自述:
大意讲的是一个学生小时候本来成绩优异,但初中时因为宠物死去,在心理上遭受了打击,后面就泯然众人了。
结果评论里一堆人都在说教,安慰的人寥寥无几:
说小时候成绩好不代表以后成绩好……
初中也是学习的分水岭……
想想如果类似的这种人是你的朋友,你本着和他闲聊几句的心,结果一开聊就让你换工作,说你目前的工作怎么怎么样,开始指指点点。
好心情立马就被破坏了,如果继续接触的话,迟早非把自己整抑郁不可。
还有最近网上有一个关于相亲的报道:
说某些老家伙们因为有人拒绝相亲就骂别人“变态”和“不正常”,这种人就喜欢为自己的控制欲和存在感找各种无耻的理由。
所以,如果想改变自己。
那就每次努力记住那种被人说教时崩溃的感觉,然后用来警醒自己,不要成为类似恶心的人。
如果是身边有以上这种人,不管是父母,亲人,或者朋友,通通都要及早舍弃掉。
不要误会,“舍弃”并不是说与父母不再联系了,而是不再有更加深入的沟通交流了。
当然,如果自身家境比较好,父母也能和子女正常沟通,平等交流,这种人是不需要去断舍离的。
而大多数普通人,从小到大,都有一种刻到骨子里的稀缺思维。
这种思维很顽固,很难改变。
就是自己本身就没什么拿的出手的人际关系和资源。
如果再把身边的穷鬼亲戚,和整天不干什么正事的朋友,以及怨气满满的同事舍弃了,就只能自己一个人玩儿了。
没被爱照亮的生命,是羞愧的、黑暗的。也因为这样,才更容易咀嚼甜美的残梦,以抵御这种糟糕的感受。
当把这些垃圾关系都丢掉,你才会发现人生原来也有新的活法。
高质量的独处,远远胜过低质量的合群。
其次,要丢掉身边乱七八糟的东西。
那些你舍不得丢的,都会拉低你的生活质量。
身边的任何物品,就算经常不用也会无形中消耗一个人的能量。
即使看不见,也会占据心里空间,东西越多就越影响心情。
长期不用的一件物品,只要你关注它,看它一眼,就会无形中产生一种负能量。
而如果一件东西经常使用,比如一件首饰,一件衣服,慢慢地这些东西就会迸发出灵性,每每看到它们都感觉身心愉悦,这时就会带来正能量。
当一个人身边的所有东西都会给他带来正能量时,那么这个人的心态必然是正向的,乐观的。
而不是死气沉沉,患得患失。
我的日程之一就是断舍离,每天整理、精简一些东西。
另一方面,如果一件物品因为你的冲动,或者它的廉价,就被买回来,还不如一开始就不买。
不要轻易相信便宜,就像不要随便相信天上会掉馅饼一样。
便宜就意味着它很快会失去原有的光芒。
一段时间后,你会发现你买的那件衣服,那件首饰,变得食之无味,弃之可惜。
穿又不想穿,扔又舍不得。
只能束之高阁,把它们堆在柜子里,占据着你的心里空间。
所以买东西,也尽量买那些能用、或者能保值的。
当你这样做了,你会发现,身边的一切都在变得清爽,生活也是积极向上。